Je leert al heel vroeg dat resultaten behalen belangrijk is. Spelen en ontspannen is voor ‘als je klaar bent’. Men zegt dat je lui bent als je niets aan het doen bent. En wanneer je iets aan het doen bent dat de volwassenen niet leuk of te luid vinden, krijg je het antwoord dat je moet ‘stil zitten’ of ‘stil zijn’. En gewoon stil zitten is saai.
Kinderen leren ook dat niets doen gewoon saai is. Dat schermen en afleiding je beste vrienden zijn. Zo leren ze nooit hun hoofd leeg te maken. Het bijna zelfs onveilig als het hoofd even niet bezig is: “Wat moet ik nu DOEN?!” Stilzitten en niets doen wordt een kwelling. En ook sommige volwassenen vinden het al een marteling ondertussen. Ze zijn zo groot gebracht dat het hoofd altijd bezig is met 101 dingen.
Mensen groeien op dat rusten ‘iets voor zwakkelingen is’. Dat je hard moet werken om je geld te verdienen. Volwassenen kampen met stress en burn-out. Het lichaam geeft op den duur duidelijk aan dat al die spanning te veel geworden is.
Stil worden doet wat met je
Stil en kalm worden is een prachtige tool tegen stress. Even uit dat piekerende hoofd gaan dat je angstig en onzeker maakt. Even resetten en terug bij jezelf komen. Wat jij belangrijk vind in het leven.
Een kind dat op jonge leeftijd leert wat stilte en ontspanning is…
- staat sterker in zijn schoen en zijn minder beïnvloedbaar
- denkt creatiever en ze vind sneller oplossingen
- heeft meer focus waardoor chaos en onzekerheid verdwijnt
Met het Kiddiefest aanbod wil ik kinderen op een fijne manier laten kennismaken met deze helende stilte.
Wordt blij door te doen
Bewust worden van je lichaam gaat via de zintuigen. Door creatief om te gaan met de wereld om ons heen. Door te ontdekken wat je vrolijk maakt of je ergert. En door meer te doen van wat je blij maakt in een heerlijke ontspannen flow te geraken.
Met het Kiddiefest aanbod wil ik kinderen bewust maken van hun eigen creatiekracht en talenten.